Аріна ^Автор

статті автора

Продукти для схуднення: що обмежити, а що виключити

При дотриманні дієти під замком виявляється багато продуктів харчування. Що потрібно їсти, а що виключити з меню для швидкого схуднення?

25 Березень 2022
Прості, але ефективні вправи для схуднення живота в домашніх умовах

У статті описано кілька простих вправ для схуднення в домашніх умовах.

5 січень 2022
Гречана дієта для схуднення на 7 днів меню на кожен день

Гречана дієта для схуднення: користь і шкода, правила харчування. Варіанти гречаної дієти, рецепти приготування каші, приклади меню і правила виходу. Протипоказання до дотримання монодієти і можливі побічний дії.

3 січень 2021