За останній час відміну величезна кількість різноманітних дієт. Одні з них представляють собою справжнісіньке знущання над організмом. А інші цілком можливі для застосування. Щоб підібрати собі те, що дійсно потрібно, необхідно грунтовно вникнути в суть проблеми.
Японська дієта для схуднення: суть і правила, різновиди, протипоказання. Що дозволено і заборонено вживати в їжу, приклад меню на два тижні. Правила виходу з дієти. Відгуки та думки дієтологів.
