-
Дієта Дюкана дозволяє схуднути та підтримувати вагу в нормі протягом усього життя. Складається з 4 фаз: Атака, Чергування, Закріплення та Стабілізація. Розглянемо основні правила дієти, меню щодня в таблицях, а також поділимося смачними рецептами.
3 Листопад 2023
-
Суть японської дієти для схуднення, план харчування із прикладом меню на 14 днів. Відгуки лікарів та схудлих.
12 Березень 2022
-
Чи можна схуднути за тиждень і як це зробити? Ефективні способи експрес - схуднення за допомогою дієт і спортивних вправ.
4 січень 2021
-
Комплекс фізичних і дихальних вправ для схуднення живота і боків в домашніх умовах, правила занять. Корисні рекомендації тренерів і дієтологів.
2 січень 2021
-
Дієта Дюка для схуднення: загальні принципи харчування, переваги і недоліки, протипоказання. Основні фази білкової дієти з прикладами меню на тиждень. Відповіді на типові запитання.
2 січень 2021
