Цікаві статті

  • Користь, принципи приготування, правильне вживання дієтичних смузі. Семиденна дієта на детокс-напоях для схуднення та очищення організму. 3 рецепти приготування. Відгуки про смузі-дієти.
    30 Листопад 2023
  • Давай розберемося, як мотивувати себе на схуднення: дієві способи, корисні поради, що надихають фрази - все це чекає на тебе в цій статті.
    20 Листопад 2023
  • Яєчна дієта відноситься до високобілкових раціонів, які знижують почуття голоду та запускають розщеплення власних жирів. Існує ряд варіантів дієти, розрахованих на різні терміни, цілі та продуктові набори.
    12 Листопад 2023
  • Дієта Дюкана дозволяє схуднути та підтримувати вагу в нормі протягом усього життя. Складається з 4 фаз: Атака, Чергування, Закріплення та Стабілізація. Розглянемо основні правила дієти, меню щодня в таблицях, а також поділимося смачними рецептами.
    3 Листопад 2023
  • Детальна стаття про те, що таке середземноморська дієта, які її правила, принципи, користь для здоров'я плюс готове меню на тиждень.
    1 Листопад 2023
  • Правильне харчування, це основа як схуднення, а й нормального функціонування організму. До такого типу харчування люди ставляться по-різному, але заперечувати неможливо – він дуже результативний. Розглянемо основи правильного харчування, меню на тиждень, рецепти та результати схуднення.
    1 Листопад 2023
  • При дотриманні дієти під замком виявляється багато продуктів харчування. Що потрібно їсти, а що виключити з меню для швидкого схуднення?
    25 Березень 2022
  • Суть японської дієти для схуднення, план харчування із прикладом меню на 14 днів. Відгуки лікарів та схудлих.
    12 Березень 2022
  • Щоб терміново скинути вагу, необхідно сідати на жорстку дієту, але вага піде не на довго і здебільшого за рахунок втрати води. Дізнайтеся як правильно схуднути на 10 кілограмів у домашніх умовах без дотримання жорсткої дієти та шкоди здоров'ю.
    11 Лютий 2022
  • Способи схуднення на 5 кілограм за тиждень: варіанти дієт та режим харчування, фізичні навантаження, походи в лазню та сауну, корисні поради.
    8 Лютий 2022
  • У статті описані особливості харчування за групою крові, розкрито особливості дієти за групою крові, перераховані продукти корисні для людей із тією чи іншою групою.
    16 січень 2022
  • Як правильно в йозі скласти програму для схуднення? Комплекси асан для схуднення у великому варіанті. Як знайти свій варіант поз. Переваги йоги для схуднення.
    9 січень 2022
  • Живлення при цукровому діабеті 1 та 2 типу. Дієта для діабетиків, рецепти, меню, принципи «Стола №9» на кожен день. Які фрукти та продукти можна їсти?
    8 січень 2022
  • Основні правила дотримання дієти маггі, дозволені та заборонені продукти, приклад меню на 4 тижні. Протипоказання та результати зниження ваги.
    8 січень 2022
  • Харчування при панкреатиті доведеться змінити першим: дієта під час запалення підшлункової залози – перший кит, на якому все лікування тримається. Давайте обговоримо зразкове меню дієти при панкреатиті підшлункової залози за різних типів недуги.
    7 січень 2022
  • У статті описано кілька простих вправ для схуднення в домашніх умовах.
    5 січень 2022
  • У статті йдеться про особливості дієти для лінивих. Розглядаються основні принципи дієти, наведена схема харчування дієти для найледачіших, а також результати та відгуки тих, хто худне.
    5 січень 2022
  • Перевірені способи схуднення в домашніх умовах описані у статті. Керівництво для тих, хто хоче скласти власну програму схуднення.
    4 січень 2022
  • Якщо ви шукаєте ефективну дієту для спалювання жиру, то читайте цю статтю. У ній ми говоримо про кетогенну дієту, її особливості та переваги.
    4 січень 2022
  • Рисова дієта для схуднення та очищення організму від шлаків вважається ефективною. Варіанти меню на 3, 7 та 14 днів. Протипоказання та правила виходу.
    4 січень 2022
  • Корисні рекомендації про те, як схуднути протягом місяця і утримати результат.
    4 січень 2022
  • Варіанти дієти кефіру для схуднення, основні принципи дотримання з прикладами меню. Протипоказання.
    4 січень 2022
  • Дієта 6 пелюсток: основні особливості та принципи дотримання, дозволені продукти, меню на тиждень та рецепти страв. Правильний вихід із дієти та протипоказання.
    4 січень 2022
  • Дієта при подагрі: основні принципи харчування, плюси та мінуси, дозволені та заборонені до вживання продукти. Дієтичний стіл №6 - меню на 7 днів. Оригінальні рецепти страв.
    4 січень 2022
  • Найкращий спосіб схуднути – це атакувати вагу з усіх боків. Для цього потрібно вибрати систему харчування, дотримуватися принципів здорового скидання ваги та застосовувати допоміжні методи для швидкого схуднення.
    18 грудень 2021
  • Як схуднути за тиждень на 7 кілограм? Необхідно сісти на тижневу дієти, правила дотримання і меню якої описані в статті.
    30 Серпень 2021
  • За останній час відміну величезна кількість різноманітних дієт. Одні з них представляють собою справжнісіньке знущання над організмом. А інші цілком можливі для застосування. Щоб підібрати собі те, що дійсно потрібно, необхідно грунтовно вникнути в суть проблеми.
    4 Липень 2021
  • Що таке гастрит шлунка і як можна від нього позбутися? Меню дієти при гастриті з рецептами.
    16 січень 2021
  • Японська дієта для схуднення: суть і правила, різновиди, протипоказання. Що дозволено і заборонено вживати в їжу, приклад меню на два тижні. Правила виходу з дієти. Відгуки та думки дієтологів.
    13 січень 2021
  • Основи правильного харчування для схуднення: принципи переходу на новий тип харчування і помилки тих, що худнуть, список продуктів, поради для жінок після 30, меню і раціон на тиждень, програма на місяць, на скільки можна схуднути, кращі рецепти корисних страв.
    12 січень 2021
  • Дієта при панкреатиті, основне про панкреатиті, лікувальне харчування при панкреатиті, що потрібно виключити, що можна їсти, зразкове меню.
    6 січень 2021
  • Що таке питна дієта і як її правильно дотримуватися. Плюси і мінуси, приклади меню на 3, 7 і 10 днів. Правильний вихід з питною дієти для схуднення.
    4 січень 2021
  • Що таке білкова дієта: суть і основні принципи. Що рекомендовано і заборонено вживати в їжу.
    4 січень 2021
  • Чи можна схуднути за тиждень і як це зробити? Ефективні способи експрес - схуднення за допомогою дієт і спортивних вправ.
    4 січень 2021
  • Дієта Улюблена, їжте все і худніть, суть дієти, плюси і мінуси методу, принципи, яких необхідно дотримуватися, приклад меню, відгуки тих, хто випробував цю дієту на собі, чи варте воно того.
    3 січень 2021
  • Гречана дієта для схуднення: користь і шкода, правила харчування. Варіанти гречаної дієти, рецепти приготування каші, приклади меню і правила виходу. Протипоказання до дотримання монодієти і можливі побічний дії.
    3 січень 2021
  • Домашні тренування для схуднення, що необхідно для домашніх тренувань, розминка, вправи для схуднення вдома, методичні рекомендації, фітнес-вправи на фітбол для початківців, вправи для корекції фігури, правила тренувань.
    2 січень 2021
  • Кето дієта по днях на тиждень, харчування по днях, кето харчування - що можна їсти, правила харчування на кето, кето дієта на тиждень - меню по днях.
    2 січень 2021
  • Як швидко схуднути на 10 кг за тиждень в домашніх умовах, відмовтеся від жирного, система харчування, індивідуальна дієта, схуднення за допомогою фахівців, дієти, силові навантаження, нормальний сон.
    2 січень 2021
  • Причини появи зайвої ваги. Огляд ефективних дієт для швидкого схуднення в домашніх умовах з прикладами меню. Корисні поради про те, як закріпити досягнутий результат.
    2 січень 2021
  • Комплекс фізичних і дихальних вправ для схуднення живота і боків в домашніх умовах, правила занять. Корисні рекомендації тренерів і дієтологів.
    2 січень 2021
  • Дієта Дюка для схуднення: загальні принципи харчування, переваги і недоліки, протипоказання. Основні фази білкової дієти з прикладами меню на тиждень. Відповіді на типові запитання.
    2 січень 2021
  • Як схуднути в домашніх умовах: основні принципи і правила, корисні рекомендації.
    2 січень 2021